雷竞技RAYBET滑雪勿忘安全

2023-07-11 01:09:24

　　雷竞技RAYBET据2008年12月25日报道，美国加利福尼亚州州长，前奥地利健美冠军和好莱坞武打明星施瓦辛格在滑雪时摔断右腿，圣诞节不得不躲在家中养伤。无独有偶，近期北京协和医院骨科创伤病房收治的因滑雪受伤的患者骤增。骨科大夫提醒广大滑雪爱好者，滑雪勿忘安全第一，掌握好自我防护姿势，可有效避免或减轻滑雪所致的运动损伤。

　　据国外资料统计，滑雪所致损伤的发生率在千分之三至九，滑雪活动的最后一天更是受伤高危日。由于滑雪者足跟会被雪靴固定，易致暴力传递至膝关节，造成下肢受伤，尤其是膝关节前交叉韧带撕裂伤。在下山而致的受伤病例中，膝关节扭伤和前交叉韧带损伤更占到40%。由于摔倒，前臂，腕关节，踝关节 ，股骨等处损伤，不同程度的骨折，关节脱位也时有发生。时刻牢记安全第一，除做足保护措施如佩戴合适保护装备头盔，护腕，护垫，加上正确的训练，适量的热身运动与肌肉牵拉运动，便可大大降低受伤机会，而避免乐极生悲。

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