雷竞技RAYBETYPE htmlhtmlheadtitle data-vue-meta=true“小白”看过来——百里荒雪场开滑实用的滑雪攻略收藏好了！ - 哔哩哔哩

2023-04-16 15:42:08

　　雷竞技RAYBET你可曾羡慕过瑞士的雪？曾经期待风一般的速度？或渴望驾驭自由的方向？不用羡慕，不用期待，不用渴望，这一切肆意飞扬的快乐，在宜昌百里荒高山雪场都能实现。

　　天公作美，人工造势，经过一个多月的准备，12月26日，百里荒雪场将正式开滑，开门迎客。

　　在这座高山雪原，千峰万壑之中，白雪皑皑，林海滔滔，云海翻腾，可以立于山巅，赏雪景，看云海，观日出，听骏马嘶鸣，走天空之桥。雪场面积之大，功能之全，比起北方来，也毫不逊色！现在，就让我们一起，带上雪板，相聚在此，体验风从耳边呼啸而过的速度与激情吧。

　　不过，在很多“小白”眼里，滑雪一直蒙着一层神秘的面纱，是一项既高雅又有难度的运动。那么，滑雪到底是一种怎样的运动？有没有什么危险？对于一个滑雪初学者，该如何安排自己的第一次滑雪？这里为你奉上一份超实用的攻略。

　　无论你是雪场“小白”，还是滑雪爱好者，都将助你顺利入门进阶，选对技巧分分钟C位上道，毫不怯场！

　　滑雪运动可分为纯竞技性滑雪和娱乐性滑雪。纯竞技滑雪具有鲜明的竞争性、专项性，非一般人所能具备和适应。

　　现代竞技滑雪，项目不断在增多，每大项又分众多小项。世界比赛正规的大项目分为： 高山滑雪、北欧滑雪（ 越野滑雪、 跳台滑雪）、自由式滑雪、冬季两项滑雪、雪上滑板滑雪等。

　　由于高山滑雪具有惊险、优美、自如、动感强、魅力大、可参与面广的特点，故高山滑雪被人们视为滑雪运动的精华和象征，更是旅游滑雪的首选和主体项目。

　　阿尔卑斯山式：滑雪是指沿雪坡滑降的滑雪运动，其名称是由滑降运动源于阿尔卑斯山而得，包括了各式技巧和动作，其中三种最基本的动作：直降、横渡和转弯。

　　北欧式：滑雪包括了越野滑雪和滑雪跳跃，名称的由来是因为这种运动起源于北欧各国。越野滑雪是最大众化的滑雪方式。

　　自由式：自由式滑雪其实就是一种特技表演，表演者从陡峭而崎岖不平的雪坡向下滑降，同时还得表演后跳、踢腿，甚至翻跟头等其他惊险的特技。

　　对于新手，一般滑雪最重要的9 件装备：滑雪板（单板或双板）、脱落器、附件垫板、滑雪鞋、滑雪杖、滑雪服、手套、帽子、太阳镜。滑雪服装最适合的就是“三明治”穿法，三层服装保证“内排、中暖、外防”：

　　第一层衣服最贴身，需要满足排湿的功能。上半身最好选择能快速排湿的面料，比如健身穿的速干衣，怕冷的话，贴身的羊绒衫也是个不错的选择。下半身记得穿上保暖裤，确保裤子薄且贴合双腿。

　　第二层衣服以保暖轻便为主，推荐摇粒绒外套或者修身羽绒夹克，柔软、轻、保暖能力强，上身非常舒适，并且疏水性相当高。

　　第三层要以防风为主，最简单的就是去租一套滑雪服。工作人员都会给你选好合适的尺码，只要注意颜色上别选白色和雪场融为一体就行。

　　值得提醒的一点是，一定要穿双厚的高筒袜，防止被雪靴磨破腿。此外，护目镜、手套、防晒霜也是必备装备。

　　对于新手，最好选择双板，双板上手容易。而双板滑雪，最重要是学会犁式动作，简单来说就是脚呈现内八字，重心向前，双腿弯曲的滑行动作。犁式动作下滑速度慢，刹车姿势也简单，很适合初学者。

　　犁式刹车：下滑过程中，内八字前段的开口角度大小能决定滑雪速度，开口越大，速度越快。当你双腿用力，使开口完全闭合时，犁式刹车就会使得速度减慢。

　　切忌刚开始就上中级雪道，速度快得无法控制。刚开始刹车要练好，可以先在坡度较小的雪道上练习怎么能够随心所欲地刹车。

　　犁式转弯：基础犁式转弯就是利用重心在两脚上的转移来控制转弯。还是要先在初级雪道上练习，在低速、可控的条件下，基础的犁式转弯很容易做到。

　　大概原理就是左脚用力往右转，右脚用力刹车就往左旋转。练习时，要注意尽量滑出饱满的S弯，灵活操控身体及转向。

　　当你滑雪时，你应该保持膝盖在脚趾正上方、臀部在膝盖正上方的姿态；你的重力方向应与滑雪板垂直，让身体前倾，才能获得最大稳定性。

　　滑雪初学者总是以转动躯体的方式转到自己希望的方向，但这样做不但会减缓速度，还容易让你失去平衡。其实，你的全身上下只有滑雪板真正与雪接触，因此你应该转动双足，从而让滑雪板转向。

　　如果你想停下，你必须增加滑雪板与雪之间的摩擦力。初学时，你大概会采用犁式制动，让你的滑雪板向内形成V形，从而停住。或者转身尽量朝向坡道，重力会自然而然地帮你减速，滑雪板也会切入坡道表面中。

　　你肯定需要随时看看方向，这一点显而易见。如果你一直注视着前方一点，而不是盯着脚看，你的上半身会更加稳定，也能看清楚前方是否有什么障碍物，比如其他滑雪者或者冰面。

　　如果你的确感到紧张，请暂停，深呼吸，重新开始。只有在双腿放松时，你才能对坡道上的坎坷及时做出流畅的反应，才能表现最好，减少对自己的伤害。

　　冰雪季期间，宜昌百里荒雪场多重重磅福利来袭，错过了今年，就要再等一年啦！

　　首期100张滑雪票免费送！在评论区说出你对百里荒滑雪的美好期望，留言点赞达66个，送价值240元的滑雪票一张！使用时间为12月26日-31日。

　　首滑周（12月26日-31日），特价优惠99元/人（原价240，滑雪2小时，包含雪服、雪鞋、雪板和雪杖），需预约惠游湖北百里荒景区门票。

　　滑雪季期间，住宿送2人早晚场滑雪2小时（早场8点-10点，晚场18点-20点；不含雪服），含双人自助早餐。

　　景区南门北门停车场均可停车。为确保安全，所有自驾车辆均不能开进景区，可停放在景区门口的免费生态停车场，乘坐景区换乘车进入。

　　A线:宜昌市区--发展大道至夷兴大道--黄花镇--分乡镇--普百路--百里荒村--百里荒景区北门停车场

　　B线:宜昌市区--峡州大道快速路--龙泉镇--宋家嘴--宋百路（爱情公路）--百里荒景区南门停车场

　　沪渝高速（荆宜高速）--龙泉、鸦鹊岭下高速--小鸦路--龙泉古镇--宋家嘴--宋百路（爱情公路）--百里荒景区南门停车场

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